1.Зарегистрироваться на сайте velosirius.ru и создать свой личный кабинет в системе Сириус Онлайн.
2. С 1 июля по 31 августа прокатиться на велосипеде по паркам, лесам, городу — любой интересной вам местности в любое удобное время и в любом формате.
3. Загрузить в свой личный кабинет результаты своих заездов с фото или видео и поделитесь ими в социальных сетях Инстаграм, ВКонтакте или Фейсбук тегом «велосириус2020 и в системе Сириус.Онлайн.
Среди участников, в возрасте от 6 до 23 лет, опубликовавших свои истории, будут разыграны призы, а лучшие рассказы будут опубликованы на сайте velosirius.ru
Подробная и актуальная информация об акции представлена на сайте: http://velosirius.ru
7 шагов по профилактике коронавирусной инфекции:
|
|
7 шагов по профилактике коронавирусной инфекции:
1.Воздержитесь от посещения общественных мест: торговых центров, спортивных и зрелищных мероприятий, транспорта в час пик.
2.Используйте одноразовую медицинскую маску (респиратор) в общественных местах, меняя ее каждые 2-3 час.
3.Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделение из носа).
4.Мойте руки с мылом и водой тщательно после возвращения с улицы, контактов с посторонними людьми.
5.Дезинфицируйте гаджеты, оргтехнику и поверхности, к которым прикасаетесь.
6.Ограничьте по возможности при приветствии тесные объятия и рукопожатия.
7.Пользуйтесь только индивидуальными предметами личной гигиены (полотенце, зубная щетка).
5 правил при подозрении на коронавирусную инфекцию:
1.Оставайтесь дома. При ухудшении самочувствия вызовите врача, проинформируйте его о местах своего пребывания за последние 2 недели, возможных контактах. Строго следуйте рекомендациям врача.
2.Минимизируйте контакты со здоровыми людьми, особенно с пожилыми и лицами с хроническими заболеваниями. Ухаживать за больным лучше одному человеку.
3.Пользуйтесь при кашле или чихании одноразовой салфеткой или платком прикрывая рот. При их отсутствии чихайте в локтевой сгиб одежды.
3.Пользуйтесь индивидуальными предметами личной гигиены и одноразовой посудой.
4.Обеспечьте в помещении влажную уборку с помощью дезинфицирующих средств и частое проветривание.